2012年07月06日

昼おにぎり1個とかで夜お腹一杯食べてるんだけど体重は増えてる・・・。運動しないとダメってこと?

183 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/05/13(日) 00:08:26.12 ID:+GXi51Mg
昼おにぎり1個とかで夜お腹一杯食べてるんだけど体重は増えてる・・・。
運動しないとダメってこと?


186 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/05/13(日) 00:28:11.31 ID:jKozeWff
>>183
夜お腹いっぱい食べちゃ駄目って事

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タグ:おにぎり
posted by 管理人 at 20:00 | Comment(0) | 食生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

最低限の食事はするけど、大量に運動して1日にマイナス2000cal近く消費することはダイエットとしてはいけないですか?

201 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/05/13(日) 11:46:37.87 ID:JmW5VudN
極端な話ですが教えてください。
1日の消費カロリーを1800kcalとします。
例えば
絶食をすれば1日1800kcalが消費されますよね。でも続ければ死んでしまいます。
次に
1日1500kcalを消費する運動をして、その運動した分だけを摂取すれば、これも1日に1800kcalを消費することになりますよね?


馬鹿な質問で申し訳ありませんが
下記は死ぬ危険性もありませんか?そして健康的なダイエットと言えるでしょうか?
つまり下記の場合、1ヶ月続けるとかなりの体重が減ります。

最低限の食事はするけど、大量に運動して1日にマイナス2000cal近く消費することはダイエットとしてはいけないですか?

文章力がなくてすみません。よろしければアドバイスおねがいします。


202 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/05/13(日) 11:53:15.42 ID:GmteH2gv
>>201
出来もしない仮定の話してどーすんの?
そんな事気にするだけ時間の無駄だから
出来る運動と食事制限しなよ

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posted by 管理人 at 14:00 | Comment(0) | 食生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

男なのに太ももが太く、ケツがでかくて困ってます

211 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/05/13(日) 15:47:33.34 ID:rVoKBaZY
【年齢】18歳【性別】 男
【身長】169p【体重】60kg
【体脂肪率】 不明
【職業・仕事内容・部活等】浪人
【食事内容・摂取カロリー】2000kcal以下
【ダイエット開始時・内容】69 Kg
【ダイエットはいつから始めた?】 2011年1〜3月 2012年1〜3月
【テンプレ全部読んだ?】 Yes
【疑問点】男なのに太ももが太く、ケツがでかくて困ってます


286 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/05/14(月) 17:27:03.08 ID:VXBGcP6G
誰か>>211に答えてよ


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タグ:太もも
posted by 管理人 at 08:00 | Comment(1) | 体型 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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