2012年07月27日

炭水化物の摂取を控えた際にでる症状を教えてください

883 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/05/25(金) 23:36:56.53 ID:n90CXA8i
炭水化物の摂取を控えた際にでる症状を教えてください

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タグ:炭水化物
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2012年07月26日

体脂肪率は30%前後から26%前後へと変わりましたが、体重が全く変わりません。もっと厳しい食事制限をしなければムリでしょうか?

867 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/05/25(金) 22:50:45.44 ID:m9n+s96z
身長156cm・体重55kg ♀
日に500キロカロリー減の食事制限と、
日に15分程度の筋トレ&40分ほどの有酸素運動を始めて2ヶ月経ちましたが
体重が全く変わりません。
体脂肪率は30%前後から26%前後へと変わりましたが、
このままダイエットを続けると体重は落ちますか?
それとも、もっと厳しい食事制限をしなければムリでしょうか?



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タグ:体脂肪率
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2012年07月22日

料理好きの嫁がいつも3人前くらい作る→食事好きで残すのが苦手が俺は文句をいながら全部食べる→太る。どうしたらいんだよ

702 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/05/22(火) 12:12:27.05 ID:OII1If0v
料理好きの嫁がいつも3人前くらい作る
→食事好きで残すのが苦手が俺は文句をいながら全部食べる
→太る
どうしたらいんだよ


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