2012年07月11日

あまり、食べないのも良くないようなのでサプリに頼りたいと思うのですがオススメがあれば教えて下さい

331 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/05/15(火) 13:34:11.09 ID:bCj+2vwr
教えてちゃんですみませんが、
今絶食に近い食事制限してるのですが、
なかなか、体重がへりません。
あまり、食べないのも良くないようなので
サプリに頼りたいと思うのですが
オススメがあれば教えて下さい
排便も5日ないです。


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2012年07月07日

筋肉をできるだけ維持しながら体重を65まで持っていきたいのですが、減量補助サプリメントを探しているのですが、何かいいのはないでしょうか?

219 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/05/13(日) 22:01:25.83 ID:lQnV+9EH
【年齢】22【性別】 男
【身長】163p【体重】69kg
【体脂肪率】 12%
【職業・仕事内容・部活等】消防士
【食事内容・摂取カロリー】 3000以上
【ダイエット開始時・内容】 69Kg 内容:訓練(走力養成、各種筋肉トレーニング)
【ダイエットはいつから始めた?】 1ヶ月前
【テンプレ全部読んだ?】 Yes
【疑問点】
字の如くチビデブ体型です。筋肉をできるだけ維持しながら体重を65まで持っていきたいのですが
朝昼晩動いているのに中々痩せきれません
おそらく筋量増加と消防学校の高カロリーの食事に問題あると思いますが、それでも減量したいです。
そこで減量補助サプリメントを探しているのですが、何かいいのはないでしょうか?


220 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/05/13(日) 22:05:30.47 ID:uzP4N7s+
その前に、減量サプリメントを使うのが間違い。

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タグ:筋肉
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2012年07月02日

痩せて2年。最近関節や筋肉が痛くなってきたけど、良いサプリメントはある?

67 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/05/09(水) 21:19:06.88 ID:BG08ccvR
痩せて2年くらい経つんだけど最近急に関節あたりの筋肉が痛くなってきました。
仕事をしてる上に山登りを始めてからなのでかなり疲れてるのかな、とも思いますが
何か良く効きそうなサプリとかありますでしょうか?


68 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/05/09(水) 21:20:37.55 ID:qdwHQCHu
>>67
休養に勝る物はないぞ

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