2012年07月19日

部分痩せが不可能なように部分太りも不可能なんですかね・・・?

587 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/05/19(土) 22:35:53.73 ID:+w3udky1
ずっと身長と体重の差が105〜102でぼっちゃり扱いされて生きてきて、今年ダイエット頑張って成功したんですがウエスト64cm、太もも42.5cmという何とも奇妙な体型に・・・
肩幅や骨盤などかなり骨太なせいで、足の細さが更に際立ち我ながらきもいです。

BMI的にちょっと痩せすぎたので、体重少し戻して太ももに肉つけたいのですが部分痩せが不可能なように部分太りも不可能なんですかね・・・?
ウエストは平均より太いくらいだし、これ以上増やしたくないけど足出すの恥ずかしくてorz


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2012年07月18日

どうにか上半身から下半身にかけて滑らかなラインを作りたいです。もし何か良い方法があれば教えて頂きたいです

545 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/05/18(金) 19:46:55.29 ID:e2FJjkx6
【年齢】22歳【性別】男
【身長】174p【体重】48kg
【体脂肪率】10%
【職業】学生 

上半身から下半身にかけてスラッとしたラインを作りたいのですが、
ヒップから急激に太くなっており悩んでいます。

上半身はかなり細いのですが、下半身はそうではありません。
骨盤が開いている?せいか、ヒップ、足は上半身の割に太め。

私より体重が5kg以上ある人でもお尻+足は私の方が太かったりします。
友達も私に「痩せてるのにお尻は大きいよね」と言っていました。
いろんな人の写真と見比べてみると、
やはり腰の部分が私とは明らかに違います。

どうにか上半身から下半身にかけて滑らかなラインを作りたいです。
骨盤が左右対称でないため、ゆがみも関係しているのでしょうか?
もし何か良い方法があれば教えて頂きたいです。

胸囲    76cm程度
ウエスト  60cm程度
骨盤の上  76cm程度
大転子の上 84cm


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2012年07月13日

アンダーバストを痩せさせたいです。効果的な運動や筋肉の使い方があればアドバイスお願いします。

372 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/05/15(火) 23:55:08.13 ID:S3GAkPR4
アンダーバストを痩せさせたいです。
アンダーって背中の脂肪くらいしか痩せ箇所ないような気がする
んですけど背中の肉を落としたところで-10cmは不可能な気がして。。
現在72cm→目標65cmです。
効果的な運動や筋肉の使い方があればアドバイスお願いします。


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